Meny
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format
Omstart – för en starkare, renare och friskare kropp

"Inspirerande och lättillgängligt med svar och handfasta råd om vad som kan göras för att få sitt lymfsystem – som ibland kallas för det bortglömda systemet – att fungera. Författaren lyfter fram olika exempel på alternativmedicin och alternativ vård. Här får läsaren också lära sig om bland annat andning, egenmassage och yoga. Boken avslutas med recept på antiinflammatorisk och näringsrik kost. Boken har trevlig formgivning och är välfylld av vackra och rogivande bilder."

Kajsa Sandin, BTJ-häftet nr 18, 2017 

 

Omstart – för en starkare, renare och friskare kropp

Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystem har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat stärka sitt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter samt gå ned i vikt.

Här förklarar Karin Björkegren Jones på ett inspirerande sätt hur allt hänger ihop och hur vi kan må bättre genom att ta hand om vår kropp. Med hjälp av massage, andningsövningar, hudvård och rätt kost kan vi boosta hela vårt system och få en välbehövlig omstart.

Karin Björkegren Jones är journalist, yogalärare, utbildad lymfmassör och en välkänd hälsoprofil. På den populära bloggen Yoga, mat och meningen med livet har man kunnat läsa om den cancerdiagnos hon fick 2012, med bland annat lymfödem som följd. Hon har även nått många läsare med sina omtyckta böcker Knip för bättre hälsa, Frisk och strålande hy på naturlig väg, 21 dagar till ett lättare och friskare liv och Yoga – fysisk och själslig detox.

Recensionsdatum 2017-08-09
Mer om...
  • Författare

    Karin Björkegren Jones
  • Recensionsdatum:

    2017-08-09
  • ISBN:

    9789155264307
  • Genre:

    Familj och hälsa
  • Utgivningsår:

    2017
  • Bredd:

    177 mm
  • Höjd:

    246 mm
  • Djup:

    19 mm
  • Antal sidor:

    0
  • Vikt:

    0,55 kg
  • Fotograf:

    Anneli Hildonen
  • Formgivare:

    Moa Edlund
Författaren
Mer om...
  • Semic
  • Esplanaden 3B
  • Box 1243, 172 25 Sundbyberg