Meny
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format

Några frågor till Karin Björkegren Jones

Karin Björkegren Jones är aktuell med boken Omstart, som framförallt lyfter fram vårt relativt okända lymfsystem. Vi ställde några frågor till henne om detta.

- Lymfsystemet är en för de flesta helt okänd mekanism i kroppen. Vilken är den främsta anledningen att man ska lära sig om och sköta sitt lymfsystem?

 

Ett bra flöde i ditt lymfsystem är bra för ditt immunförsvar. Håller du igång ditt lymfsystem så behåller du din hälsa. Får du igång ditt lymfsystem så mår du bättre, känner dig lättare och framförallt du håller dig friskare.

 

Egenvård känns som ett viktigt begrepp för dig, och det är både kost, hudvård och träning som ingår. Vad är viktigast att tänka på när man vill göra en omstart?

 

Det är att vilja göra en omstart. Ge det tid och tänk att allt du lägger in är investering i dig själv. Och man brukar ju säga som man sår får man skörda.

 

”Googla aldrig ett symtom” finns det de som säger… Men du har till och med skrivit en hel bok när du inte fått de svar du sökt. Hur är du som patient egentligen?

 

Googlandet har nog räddat livet på mig flera gånger. Jag tycker det är fantastiskt att man kan hitta så mycket information på nätet. Jag är en vetgirig patient som inte nöjer mig med svar som; Det är vanligt för din ålder. Det är kroniskt etc. Det har snarare sporrat mig att tänka jag ska banne mig hitta ett bättre sätt, en bättre behandling.

 

Det viktiga knipet, boken om bröstcancer, nu en bok om lymfsystemet (som framförallt kvinnor verkar få problem med) – kan man kalla dig en feministisk hälsoguru?

 

Så länge som vi behandlas ojämlikt i vården, i samhället, i världen så är jag gärna en feministisk hälsoinspiratör. Guru skulle jag ha svårt att kalla mig själv...

Utgivna böcker

  • 21 dagar till ett lättare och friskare liv

    Med välkända hälsoprofilen Karin Björkegren Jones detoxmetod, nu utgiven i mjukband, är det lätt att hjälpa kroppen att rensa ut gifter. Genom att utesluta allt ”vitt”, kött, kaffe och alkohol...

  • Omstart – för en starkare, renare och friskare kropp

    Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Genom att ta hand om lymfsystemet bättre kan vi stärka vårt immunförsvar, bli av med sömnbesvär...

  • Yoga – fysisk och själslig detox

    Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress...

  • 21 dagar till ett lättare och friskare liv

    Med välkända hälsoprofilen Karin Björkegren Jones detoxmetod är det lätt att hjälpa kroppen att rensa ut gifter. Genom att utesluta allt ”vitt”, kött, kaffe och alkohol under 21 dagar ger du...

  • Frisk och strålande hy på naturlig väg

    Vårda din hud och njut av varje kvadratcentimeter av dig själv!Karin Björkegren Jones skriver varmt och sinnligt om hur du får bukt med vanliga hudproblem som påsar under ögonen, slapp hy och...

  • Knip för bättre hälsa

    För kvinnor är knipet livsviktigt! Förebygg inkontinens, ryggont, livmoderframfall, bäckenbottenuppluckring, ålderskrämpor och problem genom att lära dig knipa rätt och få en stoltare hållning,...

  • Semic
  • Esplanaden 3B
  • Box 1243, 172 25 Sundbyberg