Några frågor till Malin Berghagen

Malin Berghagens otroligt vackra bok Yoga med Malin är både en bok om yoga med en hel del praktiska övningar och tips, men också en självbiografisk berättelse om hennes resa från att vara ett av Sveriges första "kändisbarn" till firad modell och skådespelerska till fyrabarnsmor och hustru till Tommy Nilsson - och nu hälsoinspiratör och författare.

Vi ställde några snabba frågor till Malin:

När kom yogan in i ditt liv?

Jag var 33 år och fick det i present. 

Varför skrev du Yoga med Malin?

Jag har dels alltid skrivit så det är en dröm som blir verklighet. Och efter två års föreläsningar var det många som bad mig skriva om det jag berättade så de kunde ta med sig det hem. Så därav boken. 

Hur kan man lättast komma igång med yoga? Kan alla yoga?

Ja alla kan faktiskt yoga. Min nybörjaryoga-CD är ett tips. 

Finns det yogamat?

Ja absolut! Den mat som ger livskraft! 

Blir man snygg av yoga?
Ja de brukar säga att tränar du regelbundet så får du ett Yoga Glow. 

Vilka är dina tre bästa må-bra-tips?

Vatten, motion och mycket gröna grönsaker. 

Hur har din bakgrund som ”kändisbarn” påverkat dig?

Ok låt mig dela upp det. Artistbarn: Fantastiskt! Jag har haft den bästa barndomen ever. Kändisbarn: Ibland som en apa i en bur. Fast jag kan välja att gå undan idag. Som liten var det svårare. 

Vad har varit den viktigaste lärdomen på din livsresa hittills?

Att du blir den du är, på gott och ont, genom dina relationer. Till dina föräldrar, vänner och världen utanför. Att det är genom dom vi växer och att växandet är en del av livet. Vi måste bara bestämma oss vad som är mitt jag. 

Vad väntar härnäst?

En spännande höst med Yogaresor och kurser. Jag ska till Mallorca, Indien, Grekland och Dalarna. :-)