Balansboll för en starkare och friskare kropp

Jan Endacott
Köp boken

Utgivningsdag: 2006-09-27

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Träning med balansboll är både roligt och effektivt - och är en träningsform som är enkel att utföra hemma. I denna bok hittar du grundläggande övningar för hela kroppen - och du får bollen på köpet! Tydligt illustrerad med foton och korta och koncisa anvisningar steg för steg.  


Att träna med balansboll är roligt och effektivt och du kan använda bollen på en mängd olika sätt 
Säker och skonsam träning som passar alla, oavsett träningsvana
Att använda balansboll kan hjälpa dig att förbättra din hållning, öka din smidighet och stärka ryggmuskulaturen 
BOK OCH BOLL I SAMMA PAKET!

Detaljerad fakta

Översättare: Kerstin Salomon Formgivare: Patric Leo Omslagsformgivare: Karin Larsson Thema-kod: Antal sidor: 64 Format (utgivningsdatum): Häftad, 9789155234652 (2006-09-27)

Balansboll för en starkare och friskare kropp

Jan Endacott
Köp boken

Utgivningsdag: 2006-09-27

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Träning med balansboll är både roligt och effektivt - och är en träningsform som är enkel att utföra hemma. I denna bok hittar du grundläggande övningar för hela kroppen - och du får bollen på köpet! Tydligt illustrerad med foton och korta och koncisa anvisningar steg för steg.  


Att träna med balansboll är roligt och effektivt och du kan använda bollen på en mängd olika sätt 
Säker och skonsam träning som passar alla, oavsett träningsvana
Att använda balansboll kan hjälpa dig att förbättra din hållning, öka din smidighet och stärka ryggmuskulaturen 
BOK OCH BOLL I SAMMA PAKET!

Ladda ner omslag

Detaljerad fakta

Översättare: Kerstin Salomon Formgivare: Patric Leo Omslagsformgivare: Karin Larsson Thema-kod: Antal sidor: 64 Format (utgivningsdatum): Häftad, 9789155234652 (2006-09-27)

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare