Av egen kraft

Agneta Sjödin
Köp boken

Utgivningsdag: 2017-12-27
Recensionsdag: 2018-01-09

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

För cirka tio år sedan bestämde sig Agneta Sjödin för att gå den 80 mil långa pilgrimsvandringen till Santiago de Compostela – en färd som kom att bli en av flera avgörande vändpunkter i hennes liv. Steg för steg växte en övertygelse fram om vikten av att ta hand om sig själv och hitta balansen i sitt liv. Att våga stå för det som känns rätt och lita på sin egen inneboende kraft.Här berättar Agneta personligt om hur hon sökt efter och hittat fram till ett hållbart sätt att leva på – en balans mellan det fysiska, mentala, emotionella och andliga. Du får även flera träningstips, en mängd hälsosamma recept, samt råd om hur du kan hantera stress och vårda dina nära relationer. Med enkla medel kan du hitta en livsstil som får dig att må bra och göra sundare val i livet – av egen kraft!Agneta Sjödin är sedan många år tillbaka en välkänd tv-profil och författare till ett flertal populära skönlitterära böcker. Det här är hennes första bok inom området hälsa och livsstil, som nu ges ut i mjukband.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2018-01-09 Genre: Familj & hälsa Fotograf: Andreas Lundberg Formgivare: Moa Edlund Thema-kod: Familj och hälsa Antal sidor: 128 Mått: 174 x 240 x 10 mm Vikt: 372 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789155261795 (2015-08-04); Häftad, 9789155264925 (2017-12-27)

Fler böcker av författaren

Av egen kraft

Agneta Sjödin
Köp boken

Utgivningsdag: 2017-12-27
Recensionsdag: 2018-01-09

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

För cirka tio år sedan bestämde sig Agneta Sjödin för att gå den 80 mil långa pilgrimsvandringen till Santiago de Compostela – en färd som kom att bli en av flera avgörande vändpunkter i hennes liv. Steg för steg växte en övertygelse fram om vikten av att ta hand om sig själv och hitta balansen i sitt liv. Att våga stå för det som känns rätt och lita på sin egen inneboende kraft.Här berättar Agneta personligt om hur hon sökt efter och hittat fram till ett hållbart sätt att leva på – en balans mellan det fysiska, mentala, emotionella och andliga. Du får även flera träningstips, en mängd hälsosamma recept, samt råd om hur du kan hantera stress och vårda dina nära relationer. Med enkla medel kan du hitta en livsstil som får dig att må bra och göra sundare val i livet – av egen kraft!Agneta Sjödin är sedan många år tillbaka en välkänd tv-profil och författare till ett flertal populära skönlitterära böcker. Det här är hennes första bok inom området hälsa och livsstil, som nu ges ut i mjukband.

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2018-01-09 Genre: Familj & hälsa Fotograf: Andreas Lundberg Formgivare: Moa Edlund Thema-kod: Familj och hälsa Antal sidor: 128 Mått: 174 x 240 x 10 mm Vikt: 372 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789155261795 (2015-08-04); Häftad, 9789155264925 (2017-12-27)

Fler böcker av författaren

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare