Träna med balansboll (bok+kartong)
ProvläsBeställ recensionsexemplar
E-bok mejlas ut som en länk från Elib på bokens utgivningsdatum. Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum och PDF-korrektur mejlas ut när det finns tillgängligt.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2011-01-03
Recensionsdag: 2011-01-17
Mediakontakt: Bonnierförlagens Press
Uppföljaren till försäljningssuccén Träna med gummiband är här! En inspirerande träningsbok som passar alla – yngre och äldre, män och kvinnor, nybörjare och träningsvana.
Boken innehåller heltäckande övningsprogram för alla och är skriven av Jonas Lissjanis, PT-ansvarig på SATS, och Gustav Ström, legitimerad naprapat på Elite Rehab. Med tydliga steg-för-steg-bilder är det lätt att göra rätt – och man märker snabbt att träningen är både rolig och effektiv!
Balansbollsträning är en enkel och praktisk träningsform som stärker alla de viktiga muskelgrupperna i kroppen. Balansbollen är dessutom det perfekta redskapet för att slipa och förbättra sina färdigheter, oavsett om man joggar, spelar golf eller håller på med någon racketsport.
Boken är fullspäckad med vackra, tydliga och inspirerande bilder i fantastisk svensk marin miljö.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2011-01-17 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Fotograf: and Understanding Peas Thema-kod: Familj och hälsa Mått: 183 x 252 x 101 mm Vikt: 1225 g Format (utgivningsdatum): Häftad, 9789155256555 (2011-01-03)
Logga in