21 dagar till ett lättare och friskare liv

Karin Björkegren Jones
Köp boken

Utgivningsdag: 2017-12-27
Recensionsdag: 2018-01-09

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Med välkända hälso- och yogaprofilen Karin Björkegren Jones detoxmetod, nu utgiven i mjukband, är det lätt att hjälpa kroppen att rensa ut gifter. Genom att utesluta spannmål, socker, animaliska produkter, kaffe och alkohol under 21 dagar ger du dig själv en härlig nystart. I boken får du även läsa om mindful eating, tips på yoga- och andningsövningar samt goda, gröna och enkla recept för de tre veckorna. För Karin Björkegren Jones var det en cancerdiagnos som gjorde att hon började ifrågasätta sitt sätt att äta. Kroppen tog extremt mycket stryk av alla behandlingar och Karin ville på alla sätt hjälpa den att återhämta sig. Hon började med att ta bort allt ”vitt” i kosten för att häva inflammationen i kroppen. Läkarna var förbluffade över resultatet och Karin orkade mer, kunde fortsätta yoga under cellgiftsbehandlingen, sov bättre, fick bättre matsmältning och mindre hudbesvär. Efter försäljningssuccéerna med Knip för bättre hälsa och Frisk och stålande hy på naturlig väg är Karin Björkegren Jones tillbaka med varm och sinnlig läsning om hur hon tog sig igenom den svåraste tiden i sitt liv - och kom ut starkare och friskare på andra sidan. Det här är inte en quick fix-bok bland alla andra, utan ett verktyg för en långvarig investering i dig själv. Unna dig det verktyget!

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2018-01-09 Genre: Familj & hälsa Fotograf: Anneli Hildonen Formgivare: Moa Edlund Thema-kod: Familj och hälsa Mått: 198 x 224 x 8 mm Vikt: 351 g Format (utgivningsdatum): Häftad, 9789155264987 (2017-12-27)

Fler böcker av författaren

21 dagar till ett lättare och friskare liv

Karin Björkegren Jones
Köp boken

Utgivningsdag: 2017-12-27
Recensionsdag: 2018-01-09

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Med välkända hälso- och yogaprofilen Karin Björkegren Jones detoxmetod, nu utgiven i mjukband, är det lätt att hjälpa kroppen att rensa ut gifter. Genom att utesluta spannmål, socker, animaliska produkter, kaffe och alkohol under 21 dagar ger du dig själv en härlig nystart. I boken får du även läsa om mindful eating, tips på yoga- och andningsövningar samt goda, gröna och enkla recept för de tre veckorna. För Karin Björkegren Jones var det en cancerdiagnos som gjorde att hon började ifrågasätta sitt sätt att äta. Kroppen tog extremt mycket stryk av alla behandlingar och Karin ville på alla sätt hjälpa den att återhämta sig. Hon började med att ta bort allt ”vitt” i kosten för att häva inflammationen i kroppen. Läkarna var förbluffade över resultatet och Karin orkade mer, kunde fortsätta yoga under cellgiftsbehandlingen, sov bättre, fick bättre matsmältning och mindre hudbesvär. Efter försäljningssuccéerna med Knip för bättre hälsa och Frisk och stålande hy på naturlig väg är Karin Björkegren Jones tillbaka med varm och sinnlig läsning om hur hon tog sig igenom den svåraste tiden i sitt liv - och kom ut starkare och friskare på andra sidan. Det här är inte en quick fix-bok bland alla andra, utan ett verktyg för en långvarig investering i dig själv. Unna dig det verktyget!

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Ladda ner författarfoton

Karin Björkegren Jones

Copyright/fotograf: Anneli Hildonen

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta info@semic.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact info@semic.se for further information.

Karin Björkegren Jones

Copyright/fotograf: Anneli Hildonen

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Karin Björkegren Jones

Copyright/fotograf: Anneli Hildonen

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Karin Björkegren Jones

Copyright/fotograf: Anneli Hildonen

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2018-01-09 Genre: Familj & hälsa Fotograf: Anneli Hildonen Formgivare: Moa Edlund Thema-kod: Familj och hälsa Mått: 198 x 224 x 8 mm Vikt: 351 g Format (utgivningsdatum): Häftad, 9789155264987 (2017-12-27)

Fler böcker av författaren

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare