Paus – Yoga, vila, meditation
Köp bokenBeställ recensionsexemplar
E-bok mejlas ut som en länk från Elib på bokens utgivningsdatum. Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum och PDF-korrektur mejlas ut när det finns tillgängligt.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2018-12-27
Recensionsdag: 2018-12-27
Mediakontakt: Bonnierförlagens Press
Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen.
Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är stilla. När du hämtar kraft.
Vi kan alla behöva stanna upp ibland och njuta av de små sakerna i livet. För det är dessa öar av återhämtning som gör hela skillnaden. Morgonens yogastund i sängen, rasterna på jobbet som tar bort ömhet i rygg och nacke. Tuppluren eller meditationen. Så att du kan varva ner, komma till ro och sedan sova gott på natten.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2018-12-27 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Fotograf: Anneli Hildonen Formgivare: Moa Edlund Thema-kod: Ande, kropp och själ Antal sidor: 128 Mått: 176 x 247 x 18 mm Vikt: 533 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789155266035 (2018-12-27)
Logga in