Paus – Yoga, vila, meditation

Karin Björkegren Jones
Köp boken

Utgivningsdag: 2018-12-27
Recensionsdag: 2018-12-27

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen.

Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är stilla. När du hämtar kraft.

Vi kan alla behöva stanna upp ibland och njuta av de små sakerna i livet. För det är dessa öar av återhämtning som gör hela skillnaden. Morgonens yogastund i sängen, rasterna på jobbet som tar bort ömhet i rygg och nacke. Tuppluren eller meditationen. Så att du kan varva ner, komma till ro och sedan sova gott på natten.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2018-12-27 Genre: Ande, kropp & själ Fotograf: Anneli Hildonen Formgivare: Moa Edlund Thema-kod: Ande, kropp och själ Antal sidor: 128 Mått: 176 x 247 x 18 mm Vikt: 533 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789155266035 (2018-12-27)

Fler böcker av författaren

Nyheter om boken

Paus – Yoga, vila, meditation

Karin Björkegren Jones
Köp boken

Utgivningsdag: 2018-12-27
Recensionsdag: 2018-12-27

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen.

Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är stilla. När du hämtar kraft.

Vi kan alla behöva stanna upp ibland och njuta av de små sakerna i livet. För det är dessa öar av återhämtning som gör hela skillnaden. Morgonens yogastund i sängen, rasterna på jobbet som tar bort ömhet i rygg och nacke. Tuppluren eller meditationen. Så att du kan varva ner, komma till ro och sedan sova gott på natten.

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Ladda ner författarfoton

Karin Björkegren Jones

Copyright/fotograf: Anneli Hildonen

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta info@semic.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact info@semic.se for further information.

Karin Björkegren Jones

Copyright/fotograf: Anneli Hildonen

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Karin Björkegren Jones

Copyright/fotograf: Anneli Hildonen

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Karin Björkegren Jones

Copyright/fotograf: Anneli Hildonen

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2018-12-27 Genre: Ande, kropp & själ Fotograf: Anneli Hildonen Formgivare: Moa Edlund Thema-kod: Ande, kropp och själ Antal sidor: 128 Mått: 176 x 247 x 18 mm Vikt: 533 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789155266035 (2018-12-27)

Fler böcker av författaren

Nyheter om boken

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare