Träna hemma

50 träningskort för armar, ben, mage, rygg och kondition
Författare: Bokförlaget Semic

Utgivningsdag: 2021-12-28
Recensionsdag: 2021-08-13

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Det här är en fullpackad kortlek med träningsövningar för hela kroppen – perfekt både hemma och på resan! Nu kan du komma i form utan att behöva ta dig till gymmet. Här får du enkla och effektiva övningar som du kan göra separat eller kombinera till oändligt många träningspass. Alla rörelser är tydligt illustrerade med foton som är enkla att följa.

Fullpackad kortlek med träningsövningar för hela kroppen – perfekt både hemma och på resan! Nu kan du komma i form utan att behöva ta dig till gymmet. Här får du enkla och effektiva övningar som du kan göra separat eller kombinera till oändligt många träningspass. Alla rörelser är tydligt illustrerade med foton som är enkla att följa.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2021-08-13 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Formgivare: Moa Edlund Thema-kod: Kost och träning Antal sidor: 1 Format (utgivningsdatum): , 9789155270308 (2021-12-28)

Fler böcker av författaren

Träna hemma

50 träningskort för armar, ben, mage, rygg och kondition
Författare: Bokförlaget Semic

Utgivningsdag: 2021-12-28
Recensionsdag: 2021-08-13

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Det här är en fullpackad kortlek med träningsövningar för hela kroppen – perfekt både hemma och på resan! Nu kan du komma i form utan att behöva ta dig till gymmet. Här får du enkla och effektiva övningar som du kan göra separat eller kombinera till oändligt många träningspass. Alla rörelser är tydligt illustrerade med foton som är enkla att följa.

Fullpackad kortlek med träningsövningar för hela kroppen – perfekt både hemma och på resan! Nu kan du komma i form utan att behöva ta dig till gymmet. Här får du enkla och effektiva övningar som du kan göra separat eller kombinera till oändligt många träningspass. Alla rörelser är tydligt illustrerade med foton som är enkla att följa.

Ladda ner omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2021-08-13 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Formgivare: Moa Edlund Thema-kod: Kost och träning Antal sidor: 1 Format (utgivningsdatum): , 9789155270308 (2021-12-28)

Fler böcker av författaren

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker och författare